レンチンで☆たっぷりキャベツと卵のサンド
YUKIKI☆ @cook_40050658
キャベツが主役のサンドイッチ♪レンチンなので忙しい朝でもすぐできます＾＾2013/4/1 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りをのせたトーストが大好きなんですが、お弁当にはムリ…なのでこちらを持っていってます。キャベツの千切りは、サンドイッチの場合は加熱した方が食べやすいと思います＾＾
レンチンで☆たっぷりキャベツと卵のサンド
キャベツが主役のサンドイッチ♪レンチンなので忙しい朝でもすぐできます＾＾2013/4/1 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
キャベツの千切りをのせたトーストが大好きなんですが、お弁当にはムリ…なのでこちらを持っていってます。キャベツの千切りは、サンドイッチの場合は加熱した方が食べやすいと思います＾＾
作り方
- 1
耐熱ボウルに卵を割りほぐし、千切りにしたキャベツを加え塩コショウをして混ぜ、600Wで1分ほど加熱する。
-
- 2
よく混ぜてから(お好みの卵の固まり具合になったら)マヨネーズ・粒マスタード・しょう油を数滴加え混ぜる。
-
- 3
パンに広げてふたをする。
お好みでパンにマーガリ塗ってくださいね。 -
- 4
ラップでしっかり包む。
-
- 5
お好みの大きさに切ってお弁当箱にin♪ラップはとってもそのままでも。
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- 6
おかずは、doikoさんのブロッコリーのおひたし(ID19030563)胡麻が絡んで美味しいです♡
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- 7
Naragonさんの３分!お弁当に♪ｳｲﾝﾅｰのｽｲﾁﾘ和え(ID17881878)
ｽｲﾁﾘの甘さとｳｲﾝﾅｰ美味です♡ -
- 8
2016/9/22
100人話題入り感謝です☆ - 9
コツ・ポイント
レンジ時間は調整してください。
私はマヨ少量？が好きなので、この分量にしていますが(その分塩を少々多めで)お好きな量で作ってくださいね！
マヨを胡麻ドレやサウザンに替えても美味しいです♡
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