簡単、適当!しらす、ひじきと小松菜炒め

ときころ @cook_40059211
離乳食の余り食材を使って。
このレシピの生い立ち
離乳食用にしらすやひじきを買うのですが、ずぼらな私は小分け冷凍する前にいつも消費期限を過ぎてしまいます(-.-;)まとめて簡単に調理したい、と思って離乳食の残りの小松菜の茎と炒めてみました。簡単で栄養満点♪
作り方
- 1
鍋にごま油を入れて熱する。
- 2
食べやすい長さに切った小松菜と湯通ししたしらす、ひじきを入れて炒める。
- 3
小松菜がしんなりとして全体に油がなじんだら砂糖と醤油、すりごまを入れて炒めてできあがり!
コツ・ポイント
ひじきはスーパーで売っている乾燥していない、生の状態のものを使いました。砂糖と醤油はお好みで。写真のものは小さじ2ずつで薄味に仕上がりました。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
鉄分補給♡ひじき×人参×小松菜ごま炒め 鉄分補給♡ひじき×人参×小松菜ごま炒め
「鉄分補給」人気検索1位♡2015.10.28(・´ω`・)鉄分豊富なひじき・小松菜で貧血・妊婦さんにオススメ♪ まあこchan♡ -
-
-
-
小松菜とひじきのくるみ味噌炒め 小松菜とひじきのくるみ味噌炒め
小松菜、ひじきという鉄分たっぷりの食材を、くるみと味噌で風味良くソテー。芽ひじきはカット不要で毎日使いやすいひじきです。 ToToNoE -
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17884565