低糖質麺の冷やしラーメン風

runny13
runny13 @cook_40103537

糖質オフだけど、罪悪感なく沢山食べたいとき(^^)
このレシピの生い立ち
夏にあっさりしたものが食べたくて

低糖質麺の冷やしラーメン風

糖質オフだけど、罪悪感なく沢山食べたいとき(^^)
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夏にあっさりしたものが食べたくて

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材料

  1. 低糖質麺 1パック
  2. キュウリ 1/2本
  3. ミニトマト 1〜2個
  4. めんつゆ お好み量
  5. しょうが(チューブ) お好み量
  6. 甘酢しょうがガリ お惣菜購入時に余ったもの2つ
  7. いりゴマ(すりごまも可) 適量

作り方

  1. 1

    低糖質麺は水で洗う

  2. 2

    キュウリは千切りにする

  3. 3

    めんつゆにチューブのしょうがをといておく

  4. 4

    低糖質麺の上に千切りキュウリを適当にのせ、甘酢しょうがをちらす

  5. 5

    めんつゆをかけ、くし切りにしたミニトマトをのせる

  6. 6

    いりゴマをパラパラ。。できあがり(^^)

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