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糖質制限レンジで簡単濃厚もちもち杏仁豆腐
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糖質制限レンジで簡単濃厚もちもち杏仁豆腐-レシピのメイン写真

糖質制限レンジで簡単濃厚もちもち杏仁豆腐

chakohkd
chakohkd @cook_40104211

糖質制限中なので砂糖をエリスリトールに変えて作ってみました。レンジで簡単に作れます。ゼラチンを使用するのでもちもちです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけど、もちもちの濃厚な杏仁豆腐が食べたくて!台湾料理屋で出てくるような濃厚で歯ごたえのある杏仁豆腐を目指して作りました^ ^簡単ヘルシーなのでダイエット中の方に♪

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chakohkd
chakohkd @cook_40104211

糖質制限中なので砂糖をエリスリトールに変えて作ってみました。レンジで簡単に作れます。ゼラチンを使用するのでもちもちです。
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材料

2人分(ココット2個分)
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 50cc
  • 杏仁霜 大さじ2
  • エリスリトール 30g
  • ゼラチン 5g
  • 水 大さじ2
  • ★シロップ
  • 水 100cc
  • エリスリトール 30g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを耐熱容器にいれ、大さじ2の水でふやかす。そのまま500wで40秒加熱してゼラチンを溶かす。

  2. 2

    牛乳と生クリームを合わせておく。溶かしたゼラチンに少しずつ加えながら混ぜる。50ccくらい。

  3. 3

    杏仁霜とエリスリトールを入れる(多少ダマになっても溶けるので大丈夫です)。500wで1分30秒加熱し、完全に溶かす。

  4. 4

    かき混ぜながら残りの牛乳と生クリームを加え、ココットに入れて冷蔵庫で固まるまで冷やす。

  5. 5

    シロップ用の水とエリスリトールを混ぜて耐熱容器にいれ、レンジで1分30秒加熱する。完全に溶けるまで混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    杏仁豆腐にシロップをかけて完成!

    • 糖質制限レンジで簡単濃厚もちもち杏仁豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

レンジの時間は微調整してください。お好みでクコの実やフルーツを添えても◎

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chakohkd
chakohkd @cook_40104211
2016/08/17 13:14に公開
料理もクックパッドも初心者です。
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このレシピのキーワード

杏仁豆腐 生クリーム ゼラチン 牛乳

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