エノキとブロッコリーのごまドレ炒め
ごまドレッシング!!サラダにかけるだけじゃなく、炒めものにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
思いつき(^_^;)
作り方
- 1
ブロッコリー･エノキを食べやすい大きさに切ります。
- 2
フライパンを温め、エノキを炒めます。その間に、ブロッコリーを茹でるかわりに耐熱の容器に入れレンジでチン!!
- 3
エノキに火が通ったら、ブロッコリーも一緒に入れ、塩コショウ･醤油･ゴマドレッシングを入れ、少し炒めて出来上がり
コツ・ポイント
量を増やすのに、じゃがいもや人参、他の野菜を入れてもぃぃと思います
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