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苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮
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苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮-レシピのメイン写真

苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮

chikappe
chikappe @chikappe04

ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
このレシピの生い立ち
ボランティア先(縁あって今はそこの職員になっちゃったけどね…)の職員の方に作り方を聞きました。

ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
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ボランティア先(縁あって今はそこの職員になっちゃったけどね…)の職員の方に作り方を聞きました。

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苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮

chikappe
chikappe @chikappe04

ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
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ボランティア先(縁あって今はそこの職員になっちゃったけどね…)の職員の方に作り方を聞きました。

ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
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材料

作りやすい分量 全量約3400kcal
  • ゴーヤ 種を除いて1kg(約4本)
  • 砂糖 500g
  • グラニュー糖 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタを除いて、約1cmくらいの幅に切り鍋に入れます。砂糖をゴーヤの入った鍋に加えて、ゴーヤと絡めます。

    • 苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮作り方1写真
  2. 2

    弱火にかけて混ぜていると、ゴーヤから水分が出てきたら、中火から強火にして水分が水飴のようになるまで加熱します。

    • 苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮作り方2写真
  3. 3

    ざるに上げて外で3時間ほど干します。(水分がぽたぽたと落ちるので、汚れてもいい場所に置くか、ボールに乗せて干しましょう)

    • 苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮作り方3写真
  4. 4

    グラニュー糖を、④のゴーヤにを絡めます。皿にグラニュー糖を敷いてゴーヤを少しずつ絡めるのがいいです。

    • 苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮作り方4写真

コツ・ポイント

③の時、あまりに詰めすぎるとだんだんと色も悪くなるし固くなってしまうので注意。ゴーヤから出てきた水分にとろみが出てきたと思ったら火から下ろしましょう。ゴーヤ:砂糖が2:1になればいいので、種を取り除いたら計って砂糖の分量を決めてね。

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chikappe
chikappe @chikappe04
2008/09/01 14:24に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、23歳息子、大学生の娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17890982
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