苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮

chikappe @chikappe04
ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
このレシピの生い立ち
ボランティア先(縁あって今はそこの職員になっちゃったけどね…)の職員の方に作り方を聞きました。
苦いゴーヤも甘くて美味♡ 砂糖煮
ゴーヤは苦くてちょっと苦手という方にも、是非作ってもらいたい一品。甘さの中にほろ苦さが効いていて、ついつい手が出ます。
このレシピの生い立ち
ボランティア先(縁あって今はそこの職員になっちゃったけどね…)の職員の方に作り方を聞きました。
作り方
- 1
ゴーヤは種とワタを除いて、約1cmくらいの幅に切り鍋に入れます。砂糖をゴーヤの入った鍋に加えて、ゴーヤと絡めます。
- 2
弱火にかけて混ぜていると、ゴーヤから水分が出てきたら、中火から強火にして水分が水飴のようになるまで加熱します。
- 3
ざるに上げて外で3時間ほど干します。(水分がぽたぽたと落ちるので、汚れてもいい場所に置くか、ボールに乗せて干しましょう)
- 4
グラニュー糖を、④のゴーヤにを絡めます。皿にグラニュー糖を敷いてゴーヤを少しずつ絡めるのがいいです。
コツ・ポイント
③の時、あまりに詰めすぎるとだんだんと色も悪くなるし固くなってしまうので注意。ゴーヤから出てきた水分にとろみが出てきたと思ったら火から下ろしましょう。ゴーヤ:砂糖が2:1になればいいので、種を取り除いたら計って砂糖の分量を決めてね。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17890982






