ゴーヤとツナの炒めサラダ

Name: ゴーヤとツナの炒めサラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 材料 分量; ゴーヤ １本; 玉ねぎ 小１個; ツナ １缶; 塩 小さじ１/２; マヨネーズ 大さじ２～３

ほんの少し手をかけるだけで、苦味が押さえられ、たくさん食べられます。２歳の子どもも大好きです！
このレシピの生い立ち
夏になるといろいろなところからいただくゴーヤ。あっという間にたくさん集まってしまい、食べるのに一苦労していましたが、このサラダに行き着いて、たくさん食べられるようになりました。

材料

４人分

炒めすぎに注意。シャキシャキ感を楽しんでください。

2008/09/01 14:26に公開

食べるの大好き主婦　友人と一緒に”もぐひな”というグループで「食育」に関する活動をしています。　　　　　　　　　　　　　　 akikoんちのおはなし(http://blog.livedoor.jp/moguhina_iwatsuki)にも遊びに来てください。

その他のレシピ