ココナッツオイルで☆子供が大好き野菜炒め
Nicolexoxo @cook_40093223
子供から大人まで、美味しい！と食べてくれます。いつもの油をココナッツオイルにすることでヘルシーかつ、甘めの仕上がりに♩
このレシピの生い立ち
子供が食べれる甘めの味付けで、更に簡単にできて、少しでもヘルシーに…と味付けしました☆
この味付けだと、家族みんなたくさんお肉とお野菜を食べてくれます♩
ココナッツオイルで☆子供が大好き野菜炒め
子供から大人まで、美味しい！と食べてくれます。いつもの油をココナッツオイルにすることでヘルシーかつ、甘めの仕上がりに♩
このレシピの生い立ち
子供が食べれる甘めの味付けで、更に簡単にできて、少しでもヘルシーに…と味付けしました☆
この味付けだと、家族みんなたくさんお肉とお野菜を食べてくれます♩
作り方
- 1
肉とキャベツを一口サイズに切る。人参は薄く短冊切りにすると火が通りやすい。
- 2
フライパンにココナッツオイルを入れて温める。
そこに肉を入れて色が変わるまで炒める。 - 3
キャベツ、もやし、人参を入れて炒める。
野菜がしんなりしてきたら、焼肉のたれで味付けする。
コツ・ポイント
野菜を炒めて味付けをする前に、野菜から水分がたくさん出ているようなら、水分を捨ててから味付けをしたほうがしっかり味が付きます。
焼肉のたれは味を見ながら足してください。
野菜はなんでも入れて大丈夫ですよ♩
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りょうママおかさん
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