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簡単!鳥レバーの中華炒め
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簡単!鳥レバーの中華炒め-レシピのメイン写真

簡単!鳥レバーの中華炒め

kiii♡
kiii♡ @cook_40054872

難しい面倒くさいと思いがちなレバー…
しかし!意外と血抜きは簡単♪
手軽においしーレバーが食べられます!

このレシピの生い立ち
レバーが好きなので、覚え書きに♪

難しい面倒くさいと思いがちなレバー…
しかし!意外と血抜きは簡単♪
手軽においしーレバーが食べられます!

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レバーが好きなので、覚え書きに♪

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kiii♡
kiii♡ @cook_40054872

難しい面倒くさいと思いがちなレバー…
しかし!意外と血抜きは簡単♪
手軽においしーレバーが食べられます!

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レバーが好きなので、覚え書きに♪

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材料

  1. 鳥レバー 1パック
  2. 片栗粉 適量
  3. キャベツ お好みで
  4. 玉ねぎ お好みで
  5. にんじん お好みで
  6. ピーマン お好みで
  7. ごま油 適量
  8. にんにく 1片
  9. しょうが 1片
  10. 醤油 大2
  11. 酒 大1
  12. 砂糖 小1
  13. オイスターソース 小1
  14. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ビニール袋やボールに鳥レバーと水を入れて1時間程つけておき、血抜きをする。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    水を捨て、レバーを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鳥レバーにお湯をかけて、にごりが薄くなるまで洗う。
    *だいたい4.5回ほど

  5. 5

    お湯のにごりが薄くなってきたら、レバーの水分ををキッチンペーパーでとる。

  6. 6

    レバーに片栗粉をまぶす。

  7. 7

    フライパンを温めて、ごま油、にんにく、しょうがを入れて香りを出す。

  8. 8

    レバーを入れて、中火で両面を焼く。

  9. 9

    焼き色がついたら、弱火にして、上から野菜をのせて、蓋をして蒸し焼きにする。

  10. 10

    野菜がしんなりしてきたら、調味料を全て入れて、炒める。

  11. 11

    味が整ったら、完成♡

  12. 12

    *野菜は家にあるもの、何でもokです(●´∀)b
    ニラともやしなら、レバニラに♪

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kiii♡
kiii♡ @cook_40054872
2015/03/28 10:38に公開
お菓子作り*お料理大好き(´ ω` )♡普段は子どもも大好きな保育士です♪食べてくれる人がおいしーと感じて笑顔になってもらえるのが幸せです♡
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