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鶏から揚げとなすの甘酢漬け
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鶏から揚げとなすの甘酢漬け-レシピのメイン写真

鶏から揚げとなすの甘酢漬け

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

から揚げと一緒にたくさん野菜を食べられる一品。甘酢でさっぱりした味付けです。
このレシピの生い立ち
協力:ヘルシープラネット

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鶏から揚げとなすの甘酢漬け

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

から揚げと一緒にたくさん野菜を食べられる一品。甘酢でさっぱりした味付けです。
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材料

4人分
  • 鶏肉 300g
  • 松山長なす 1/2本
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 練り辛子(a) 大さじ2
  • 醤油(a) 大さじ1
  • 酒(a) 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 黒ごま(飾り用) 適量
  • イタリアンパセリ(飾り用) 少々
  • 甘酢
  • 酢 大さじ6
  • 砂糖 大さじ6
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切っておく。長なすは拍子切りにパプリカと玉ねぎは千切りにする。

  2. 2

    aの練り辛子、醤油、酒を混ぜ、鶏肉を加え下味を漬けておく。
    甘酢の材料を混ぜておく。

  3. 3

    ②に片栗粉を薄くまぶして、170℃の油で揚げる。松山長なすとパプリカを素揚げにする。

  4. 4

    甘酢に揚げた鶏肉と野菜を漬け込む。

  5. 5

    ④をお皿に盛りつけ、玉ねぎとイタリアンパセリをのせて、仕上げに黒ごまを上からかける。

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2015/03/31 13:25に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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このレシピのキーワード

から揚げ なす 鶏肉 片栗粉 酒 イタリアンパセリ 玉ねぎ 甘酢

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17892441
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