鶏肉のフリッター ちゃむむん @cook_40075367 ささみでヘルシーこのレシピの生い立ちいつも唐揚げじゃ飽きちゃうので、少し変化を… もっと読む ささみでヘルシーこのレシピの生い立ちいつも唐揚げじゃ飽きちゃうので、少し変化を… もっと読む 鶏肉のフリッター ちゃむむん @cook_40075367 ささみでヘルシーこのレシピの生い立ちいつも唐揚げじゃ飽きちゃうので、少し変化を… もっと読む ささみでヘルシーこのレシピの生い立ちいつも唐揚げじゃ飽きちゃうので、少し変化を… もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ささみ 200ｇ ★酒、塩、こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 【フリッターの衣】 卵白 １個分 ◎薄力粉 大さじ2 ◎片栗粉 大さじ1／2 ◎オレンジ又はレモンの皮すりおろし 1／8こ分 揚げ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【ささみの下処理】ささみは筋を取り、一口大のそぎ切りにし、★で下味をつける。 2 【フリッターの衣作り】卵白は角が立つくらいまでしっかり泡立て、◎を加えさっくりよく混ぜる。 3 ささみに片栗粉をまぶし、２をつけて低温(160~170℃)の油でゆっくり揚げる。 コツ・ポイント 皮のすりおろしは入れなくても大丈夫！低温でゆっくり揚げる！←これ大事！鶏もも肉やむね肉、豚肉、イカなどの魚等のアレンジ自在 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ちゃむむんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17893440 コピーしました！ ちゃむむん @cook_40075367 2015/04/01 13:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー つくれぽありがとうございます。感謝しています。 もっと読む このレシピのキーワード フリッター 片栗粉 ささみ 薄力粉 酒 卵白 オレンジ 似たレシピ その他のレシピ 母の味、炒り豆腐 フライパンで簡単！キムチの肉豆腐☆締めも美味しい 行列のうどん屋の🍜とろとろかきたま親子うどん😋 減塩 柿の副菜二品▪柿の酢の物と柿の白和え 生柑橘系でウォッカを もう一品！ブロッコリーとベーコンのサラダ カニカマ、チンゲン菜と卵の中華炒め☆ 常備菜♫キャベツの胡麻和え 砂糖無し！簡単！無添加！鶏胸ハム！鶏ハム レンジで簡単！にんじんグラッセ Banana bread Vickys Easter Carrot Cake Sandwich Cookies, GF DF EF SF NF Honey Mustard Chicken Strips Oreo Crust Cheesecake Vanilla Chocolate chip cookie sticks メインおかず＊ほど塩＊チキンステーキ 春キャベツの塩焼そば♪ キムチーズ納豆チキンラーメン 簡単！ゴロゴロお肉で☆親子丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17893440
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