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サラダライス
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サラダライス-レシピのメイン写真

サラダライス

発芽玄米と、楽しく、美しく。
発芽玄米と、楽しく、美しく。 @cook_40064295

発芽玄米でさっぱり食べれるサラダライスです。
このレシピの生い立ち
さっぱりおいしくご飯と野菜が食べられます。

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材料

4人分
  • 発芽玄米ご飯 4膳
  • きゅうり 1本
  • ゆで卵 2個
  • ロースハム 60g
  • しばえび 40g
  • ☆サラダ油 大さじ6
  • ☆酢 大さじ2
  • ☆塩 1g
  • ☆コショウ 1g
  • サラダ菜(付け合せ) 4枚
  • プチトマト(付け合せ) 8個
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作り方

  1. 1

    えびはあらかじめ茹でておきます。

  2. 2

    きゅうりは1cm幅の小口切りにし、ゆで卵は縦4つに割りさらに半分に切ります。ハムは2センチ幅の短冊切りにします。

  3. 3

    ☆印のサラダ油と酢・塩・コショウを混ぜてドレッシングを作っておきます。

  4. 4

    熱いご飯に3で作ったドレッシングを大さじ3加えて混ぜます。

  5. 5

    残りのドレッシングをきゅうり・ゆで卵・ハム・しばえびと混ぜます。

  6. 6

    ご飯が温かいうちに具材と混ぜます。

  7. 7

    器にサラダ菜をひき、6を盛り付けプチトマトを飾ったら完成です!

コツ・ポイント

ご飯が温かいうちに作業してください。
お好みで他の具材を加えてもいいです。(アボカドや茹でもやしなどおすすめ!)
発芽玄米の購入はこちらから↓
http://genkigenmai.cart.fc2.com/

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発芽玄米と、楽しく、美しく。
発芽玄米と、楽しく、美しく。 @cook_40064295
2015/04/02 00:03に公開
静岡県で発芽玄米の製造を行っております(*^ω^*)当社独自の半生加圧炊き製法で仕上げたウェットタイプの発芽玄米で玄米の概念を変えてください!!!簡単においしくをモットーに頑張っています。お近くに発芽玄米の取り扱いがない場合は、ネットショップでもお買い求めいただけます!!https://shop.genkigenmai.com/
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サラダ ご飯 ゆで卵 キュウリ ミニトマト ハム 発芽玄米 サラダ菜

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