ヘルシー☆蒸し野菜目玉焼きのせ

☆かー☆'s cooksnap of when they made ヘルシー☆蒸し野菜目玉焼きのせ.
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AR0109 @cook_40055471

ダイエットに最適！ゆでるからカロリーカット☆
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーな料理を作りたくて(^^)

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材料

2人分
  1. キャベツ 4分の1
  2. 卵 1個
  3. めんつゆ 大さじ2
  4. ウインナー 5本

作り方

  1. 1

    キャベツを一口サイズに切り、ウインナーを4分の1にカット

  2. 2

    キャベツがしんなりするまでゆでます

  3. 3

    次にウインナーとキャベツを油なしで炒めます

  4. 4

    最後に目玉焼きを焼き、半分にカットし、お皿に盛り付け、完成☆

コツ・ポイント

目玉焼きを半分にすることでカロリーをカット◎

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