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豆苗とツナの和え物♪
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豆苗とツナの和え物♪-レシピのメイン写真

豆苗とツナの和え物♪

庭のあさがお
庭のあさがお @cook_40076654

シャキシャキしっとり
ごま油とポン酢がとても美味しいよ^_^
このレシピの生い立ち
豆苗に少し凝って
美味しい一品なので
皆さん作って見てください!

シャキシャキしっとり
ごま油とポン酢がとても美味しいよ^_^
このレシピの生い立ち
豆苗に少し凝って
美味しい一品なので
皆さん作って見てください!

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豆苗とツナの和え物♪

庭のあさがお
庭のあさがお @cook_40076654

シャキシャキしっとり
ごま油とポン酢がとても美味しいよ^_^
このレシピの生い立ち
豆苗に少し凝って
美味しい一品なので
皆さん作って見てください!

シャキシャキしっとり
ごま油とポン酢がとても美味しいよ^_^
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豆苗に少し凝って
美味しい一品なので
皆さん作って見てください!

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材料

2〜3人分
  • 豆苗 1袋
  • ・ツナ缶(小) 1缶
  • ・味ポン 大さじ 1
  • ・鶏ガラスープの素 小さじ 1/2
  • ・ごま油 小さじ 2
  • ・塩 少々
  • 胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗は適度な長さに
    切ります

    • 豆苗とツナの和え物♪作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯で30秒位
    ササット茹でます

    • 豆苗とツナの和え物♪作り方2写真
  3. 3

    ・の調味料を加えます!
    最後に胡麻をパラパラと振りかけ出来上がり♪

    • 豆苗とツナの和え物♪作り方3写真
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庭のあさがお
庭のあさがお @cook_40076654
2015/03/30 10:44に公開
北海道在住夫、娘(自宅通勤)の3人暮らし地方に住む娘、孫2人♡息子(2人)がたまーに帰省✰自分も仕事をしているため簡単に作れるつまみ系おかずが好きです!楽しみな晩酌の為(*'-'*)
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 豆苗 ゴマ

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