オーブンを170°に余熱開始。ビニール袋にバナナを入れよーく潰します。ここに◎のオイルと蜂蜜を入れ混ぜ混ぜ。

別のビニールに★と空気を入れシャカシャカ振ります。

②に①を入れ、ひとまとまりになるまで空気とともにまたシャカシャカ。

生地がまとまってきたら2-3回折りたたみ丸く成形。厚みは2㎝くらい。放射状にカットし17分程度焼いて完成。