安い♪簡単♪美味し〜♪ヘルシーティラミス

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

ヨーグルトも生クリームも1P使い切り!お高いマスカルポーネチーズもクリームチーズも使いませんが、とっても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で作れるデザートを考えました

安い♪簡単♪美味し〜♪ヘルシーティラミス

ヨーグルトも生クリームも1P使い切り!お高いマスカルポーネチーズもクリームチーズも使いませんが、とっても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で作れるデザートを考えました

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材料

パウンド型1個
  1. お湯 100ml
  2. インスタントコーヒー 大匙4
  3. ココア 適量
  4. 砂糖 大匙4
  5. 砂糖 大匙1
  6. カステラ 4切れ
  7. 生クリーム 200ml
  8. ヨーグルト 500g
  9. 【コーヒー液】
  10. 【クリーム】

作り方

  1. 1

    【下準備】●ヨーグルトを水切りしておく。(水分が170mlくらい出ればOK)●コーヒー液の材料を混ぜて、冷ましておく

  2. 2

    カステラを半分の薄さに切って、半量をパウンド型の底に敷き、コーヒー液も半量染み込ませる。

  3. 3

    クリームの材料をボウルで混ぜ、②に半量を乗せる。また残りのカステラ、コーヒー液、クリームを乗せ、ココアを振り掛ける

コツ・ポイント

大人用なら、クリームにラム酒やブランデーを小匙1入れると、深みがでて、美味しさUPします♪ ちなみに私は生クリームは、低脂肪植物性ホイップ、ココアは黒豆ココア使用で、よりヘルシーに仕上げました(~~)☆

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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