冷凍竜田揚げを3分で甘酢あんかけ風に☆

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

工程1つだけ(~o~)和風をちゃちゃっと中華風に♪
このレシピの生い立ち
安く買った鰯の竜田揚げを冷凍してあったので、ちょっと豪華っぽくアレンジしてみました♪

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材料

  1. 冷凍竜田揚げ(魚でも鶏肉でも) 写真は120g分
  2. ケチャップ 大匙3
  3. りんご 大匙3
  4. おろしにんにく 小匙1/2

作り方

  1. 1

    器に調味料を入れ、簡単に混ぜ、竜田揚げを絡めてラップしてレンジで3分加熱したら混ぜるだけ。

コツ・ポイント

今回は冷凍を使ったので3分加熱しましたが、常温のものならもっと短時間で出来ます。
竜田揚げの衣のお陰で、いいとろみ加減になります♪

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レシピ作者

toshimasu
toshimasu @cook_40018832
に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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