ヘルシー焼きりんご☆ヨーグルト
あいさま☆ @cook_40093946
ノンオイル＆シュガーレスの焼きりんごです。 食物繊維も豊富でダイエット中にもガン②食べれます（＞ｖ＜）♪
このレシピの生い立ち
りんごがダメになりかけてたので、焼いちゃえっ！！って焼いちゃいました（笑）
ヘルシー焼きりんご☆ヨーグルト
ノンオイル＆シュガーレスの焼きりんごです。 食物繊維も豊富でダイエット中にもガン②食べれます（＞ｖ＜）♪
このレシピの生い立ち
りんごがダメになりかけてたので、焼いちゃえっ！！って焼いちゃいました（笑）
作り方
- 1
りんごの皮を剥いて、サイの目に切って、テフロン加工のお鍋に入れます。
！！注意！！
バターは入れません。 - 2
最初はとろ火でゆっくり、じんわ～り炒めます。
- 3
りんごの色が少し透き通ってきたら、パルスイートを加えて、火を少し強くして、水分を飛ばします。
- 4
水分がある程度飛んだら、一度火を止めて、シナモンとレモン汁を振りかけて、もう一度火にかけ、完全に水分を飛ばします。
- 5
こんな感じになれば、完成です（＾＿＾）/
-
- 6
後は、冷まして無脂肪ヨーグルトに乗せるだけ♪
コツ・ポイント
パルスイートを使うことが大切です！！色々なタイプがありますが、我が家では液状のカロリーゼロを愛用しています。ヨーグルトも無脂肪にして、不必要な油分は取らずに、甘くてお腹にも良いデザートです☆
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