オクラの昆布和え

komutatata
komutatata @cook_40044730

茹でただけ和えただけ。味つけはこんぶにお任せの簡単レシピです 2013/6/14話題入りしました。ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
茹でたオクラの使い道に迷って作った簡単レシピです。

オクラの昆布和え

茹でただけ和えただけ。味つけはこんぶにお任せの簡単レシピです 2013/6/14話題入りしました。ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
茹でたオクラの使い道に迷って作った簡単レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. おくら(茹でた物) 4本
  2. こんぶ 適量
  3. 醤油 小さじ3分の1

作り方

  1. 1

    オクラは2~3つにカットしておく

  2. 2

    ボウルに「1」を入れ こんぶ・醤油を加え混ぜる

  3. 3

    お皿に盛り付けたら完成です

  4. 4

    ミマト ちゃん収穫した丸おくらで作ってくださいました。丸おくら私は見た事ないので珍しいオクラでありがとう

  5. 5

    そらてんママ ちゃん  ごま油入りで作ってくださいました。ごま油で風味upいいね!私は思いつかないアレンジ素敵です

  6. 6

    ミマト ちゃん お弁当用にオクラ冷凍されてるそうφ(..)メモメモ私も早速冷凍に・・・・

  7. 7

    ヌーシ ちゃんオクラ小口切りで作って下さいました~♬オクラのネバネバ&塩昆布相性ばっちり美味しそ~

  8. 8

    puniK ちゃん愛情たっぷりシナモンロール弁可愛すぎて思わず見惚れてしまいました~(*'▽')

  9. 9

    まあまま☆0403 ちゃん 胡麻+で作って下さいました~♬プチプチゴマ食感いいね美味しそう(^^)/

  10. 10

    SP♪ ちゃん きたろうさん ちゃん和の器に盛り付けて下さいました~✿

  11. 11

    マイポ☆ ちゃん立派なオクラで作って下さいました~♬和の器も素敵です~

コツ・ポイント

オクラの量によって こんぶとお醤油の分量を加減して下さい。こんぶはおにぎりの中に入っている物です。後1品欲しい時に是非作ってみたらどうでしょう?

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
もっと読む

似たレシピ