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オクラおかか和え
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オクラおかか和え-レシピのメイン写真

オクラおかか和え

ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7

❤H22.6.17に話題入りさせて頂きました❤
茹でて混ぜるだけ、簡単ですよ♫

このレシピの生い立ち
オクラをたくさん食べたい時に作っています。
また、オクラ梅肉和えを作りました。
レシピID17790679

❤H22.6.17に話題入りさせて頂きました❤
茹でて混ぜるだけ、簡単ですよ♫

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オクラをたくさん食べたい時に作っています。
また、オクラ梅肉和えを作りました。
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ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7

❤H22.6.17に話題入りさせて頂きました❤
茹でて混ぜるだけ、簡単ですよ♫

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オクラをたくさん食べたい時に作っています。
また、オクラ梅肉和えを作りました。
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❤H22.6.17に話題入りさせて頂きました❤
茹でて混ぜるだけ、簡単ですよ♫

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また、オクラ梅肉和えを作りました。
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材料

  • オクラ 10本程度
  • かつお節 3g 1袋
  • 薄口しょうゆ 少々
  • 塩(茹でる時) 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を入れオクラを茹でる。

    • オクラおかか和え作り方1写真
  2. 2

    オクラを好みの大きさに切る。

    • オクラおかか和え作り方2写真
  3. 3

    ②のオクラとかつお節、しょうゆを混ぜる。

    • オクラおかか和え作り方3写真
  4. 4

    出来上がり~!

    • オクラおかか和え作り方4写真
  5. 5

    H22.6.17に話題入りさせて頂きました♡

    • オクラおかか和え作り方5写真
  6. 6

    お弁当にも~♫♪

    • オクラおかか和え作り方6写真
  7. 7

    honeylatte さんが
    冷凍オクラで作ってくれました♪

    • オクラおかか和え作り方7写真

コツ・ポイント

茹でて混ぜるだけなので手早く出来ますよ。
味見をしながらしょうゆを入れてください。

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ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7
2008/07/18 00:09に公開
✿面倒くさがりで食べることが大好きズボラな うお座のA型✿九州南部の田舎在住✿好きな物 →甘い卵焼き・海老・ハンバーグ・苺・牡蠣・ポテチ♡✿嫌いな物 →鶏肉・人参・セロリ・春菊・辛い物・アボガド・レーズン等✿お弁当作りやパン作り中✿定期的にレシピ見直し中
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オクラ かつお節

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