贅沢な朝食☆とろけるぅ~ツナパン

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

とろけるツナが美味しい♪ ボウル1つで簡単でちょっと贅沢な朝食を召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
簡単だけど豪華で美味しい朝食を作りたくて。

贅沢な朝食☆とろけるぅ~ツナパン

とろけるツナが美味しい♪ ボウル1つで簡単でちょっと贅沢な朝食を召し上がれ☆
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簡単だけど豪華で美味しい朝食を作りたくて。

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材料

2人分
  1. ツナ 1缶
  2. とろけるチーズ 2・3枚または40~50g
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 塩・コショウ お好みで
  5. 食パン  2枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎをザックリみじん切りにして耐熱ボウルに広げてレンジで1分30秒チン☆

  2. 2

    1のボウルに手でちぎったチーズと油を切ったツナをいれ、良く混ぜる。

  3. 3

    レンジで30秒チン☆良くかき混ぜてまた30秒チン☆

  4. 4

    良くかき混ぜて、「チーズはいってるの??」と思うくらいになったら、食パンにのせて広げる。
    お好みで塩・コショウを♪

コツ・ポイント

焼いたパンでも美味しく食べられますが、煮汁が出るので私は焼いてないパンに汁をしみこませて食べるのが好きです。
ツナの油を少し入れたほうが、洗い物が楽チンです。

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お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
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