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お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ
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お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ-レシピのメイン写真

お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

お弁当のメイン食材に使える！？簡単だけど美味しくできるお肉のおかずです♪
このレシピの生い立ち
付け合わせよりメインになりそうなおかずを考えたくて。

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お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ

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材料

シリコンカップ（中）　6個分
  • 豚肉 ２００ｇ
  • キャベツ 3枚くらい
  • ガーリックパウダー 適量
  • 塩コショウ 少々
  • ケチャップ 適量
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取り、３ｃｍの正方形くらいにきっておく。

  2. 2

    豚肉も３ｃｍくらいに切り、塩コショウ、ガーリックと良く和えておく。

  3. 3

    シリコンカップにキャベツ→肉→キャベツ→肉→キャベツ　とのせる。

    • お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ作り方3写真
  4. 4

    最後のキャベツは綺麗にのせる。

    • お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ作り方4写真
  5. 5

    ケチャップと粉チーズを乗せたら軽く蓋をしてレンジで5分チン☆

    • お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ作り方5写真
  6. 6

    冷めたら冷凍庫で凍らせましょう。

    • お弁当用冷凍食品☆豚キャベツミルフィーユ作り方6写真

コツ・ポイント

冷凍庫から凍ったままお弁当箱へ♪
食べる前にチン☆してください！

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FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371
2008/09/16 14:38に公開
お嫁に行き、毎日お弁当生活です！毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き！美味しい物が大好き！食べても太らない！？そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード！！
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このレシピのキーワード

豚肉 キャベツ ケチャップ

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