菜の花が主役!春の簡単スタミナ★サラダ♪

みふみ @cook_40045950
菜の花をカフェ風のスタミナサラダに! とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
大量の菜の花をいただきまして…お試しください♪
菜の花が主役!春の簡単スタミナ★サラダ♪
菜の花をカフェ風のスタミナサラダに! とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
大量の菜の花をいただきまして…お試しください♪
作り方
- 1
菜の花を軽く湯がいておく。卵はできたら常温に戻し、温泉卵を作る。
- 2
菜の花は、飾り用の一部を残して3㎝程度にざく切りにする。牛肉は一口大に切り、塩胡椒(分量外)しておく。
- 3
フライパンに油をひいて中火にかけ、牛肉をざっと炒める。火が通ったらざく切りにした菜の花を投入、お酒半量を回し入れる。
- 4
菜の花が鮮やかになったら醤油を回し入れ、さらに残りのお酒とオイスターソースも加えて炒め合わせ、大皿にこんもり盛りつける。
- 5
フライパンを洗わずに飾り用の菜の花を入れて火にかけ、お酒少々(分量外)を降り入れてさっと温める。
- 6
菜の花を盛り付け、温泉卵を乗せる。お好みで胡椒をふって出来上がり♪ 卵を崩して混ぜながらいただく。
コツ・ポイント
調味料の量もお肉の量もお好みで調節してください。温泉卵は、盛り付け的には1個がカフェ風で可愛いですが、おかずとしては、ひとり1個の方が満足感あります(笑)。
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