白菜のあえもの＊レンジでチ～ン♪

ヘップ＊BAN番
ヘップ＊BAN番 @cook_40061435

たっぷり白菜をおひたし風に・・・
味付けはマヨぽんで、てまいらず＾＾＊
このレシピの生い立ち
今の時期、高い青物野菜の代用に白菜で作りました

白菜のあえもの＊レンジでチ～ン♪

たけ＆とし's cooksnap of when they made 白菜のあえもの＊レンジでチ～ン♪.
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たっぷり白菜をおひたし風に・・・
味付けはマヨぽんで、てまいらず＾＾＊
このレシピの生い立ち
今の時期、高い青物野菜の代用に白菜で作りました
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材料

  1. 白菜の葉 大きい物２～３枚
  2. もどしわかめ ５０ｇ
  3. ツナ ４０ｇ
  4. スリムねぎ 適量
  5. すりごま 適量
  6. マヨネーズ 大２
  7. ポン酢 大１1/2

作り方

  1. 1

    白菜の硬い方だけをきざんで３分チンする

  2. 2

    葉の部分を上にかさねてさらに３分チンする

  3. 3

    ざるなどに移して荒熱をとり、水気を絞る

  4. 4

    材料をすべてまぜ盛り付けたら、ねぎをちらす

コツ・ポイント

しっかり絞らないと味が薄くなるので、味つけも調節して下さい
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おじんとおばんの2人暮らし(*´꒳`*)簡単てまなし…主婦が望むレシピを求めて冷蔵庫と睨めっこ季節ながらの保存食にも惹かれています…楽しんでキッチンに立つ末永く♪( ´θ｀)
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