ほっこり里芋・和風豆乳シチュー

いなづまホイップ
いなづまホイップ @cook_40034398

シチューの素やホワイトソース要らずのあったかシチュー。シンプルな材料だけど、しっかりシチューです。さっぱり食べれて朝ごはんにオススメ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで、でも重くなく美味しいシチューやお粥が食べたくて。・・風邪気味の日のメニューでした^^

ほっこり里芋・和風豆乳シチュー

シチューの素やホワイトソース要らずのあったかシチュー。シンプルな材料だけど、しっかりシチューです。さっぱり食べれて朝ごはんにオススメ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで、でも重くなく美味しいシチューやお粥が食べたくて。・・風邪気味の日のメニューでした^^

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材料

1~2人分
  1. 里芋 3つくらい
  2. オートミール 半カップくらい
  3. ○イリコ(orだし汁) 適量(ちょっとたっぷりめ)
  4. ごま油やオイル 小さじ1くらい
  5. 生姜・葱など薬味 お好みで
  6. 豆乳 200cc
  7. 味噌・塩 適量

作り方

  1. 1

    ○の材料&水(材料が浸るくらい)を火にかけ、お芋が柔らかくなるまで弱火で煮る。

  2. 2

    豆乳・オートミールを足し、また少し弱火で煮る。

  3. 3

    薬味・調味料を好みで足して味を調え出来上がり。

コツ・ポイント

イリコだしが、とても馴染みがよくて美味しかった。里芋のほっこりした美味しさと、オートミールでシチューのようになった豆乳の相性のよさがポイントでしょうか。

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