ツナとキャベツの和風パスタ

クックコック
クックコック @cook_40018502

失敗なし!ランチにお勧め。キャベツが消費できます
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいパスタが食べたくて。

ツナとキャベツの和風パスタ

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材料

二人分
  1. キャベツ 四分の一
  2. 油漬けツナ缶 一つ
  3. オリーブオイル 大さじ二
  4. ニンニク 一欠片
  5. パスタ 160グラム
  6. だし醤油(味の兵四郎) 大さじ二
  7. 小さじ半分

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにして、オリーブオイルにいれて火をつけて香りをだす。キャベツを適当な大きさにきる。

  2. 2

    パスタを表示通りに茹でる。キャベツを1の鍋に入れてしんなりするまで炒めたらツナ缶を油ごといれる。

  3. 3

    茹で上がったパスタをフライパンにいれて塩、だし醤油をいれて軽く混ぜる。

コツ・ポイント

ツナを炒める時間は少なくするのがお勧め。あまり長い時間炒めるとチリチリになってしまいます。

うちは子供が食べるので唐辛子は入れてませんが、大人用にならニンニクと一緒にいれてもいいかもしれません。

こらからの季節は春キャベツがオススメ。

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クックコック @cook_40018502
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♦年子の姉妹&甘えん坊の末っ子の3人の娘の子育て&仕事で忙しい毎日。でも娘達には手作りのものを食べさせてあげたい。そしてもちろん旦那様にも美味しいものを食べてもらいたい。◆簡単でも美味しい料理を作るため、気を付けているポイントは、大切に作られた素材と調味料を手元に置く事かな!!素材や調味料が少し高価でも、外食しなくて健康が維持できるなら、トータルコストは安くなるかも
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