作り方
- 1
オクラはお湯でさっとゆでて、輪切りにする。トマトもオクラと同じ大きさにきる。
- 2
材料を全部入れて混ぜるだけで完成です。
コツ・ポイント
とくにないです。
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もずくとオクラのスープ
知人からダイエット効果の高い料理を教えてほしいとのリクエストがあったので、もずくのとオクラのスープを作ってみました。簡単でお安く作れます。是非お試しください。


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美しき納豆☆納豆とトマトとオクラ
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たこ・きゅうり・おくら・もずく 酢の物
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アボカド納豆のモズク和え
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合わせただけ納豆もずく(^u^)
料理とは言えませんが、超~健康的♪


栄養満点☆もずく納豆^^
それぞれに栄養価の高いもずくと納豆、掛け合わせると相乗効果でさらに体にイイのだそうです^^さらさらっと食べられます♪♪


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超簡単 もずく納豆パスタ
超簡単にさっぱりパスタo(^▽^)o


☆もずくきゅうり酢☆
お手軽にもう1品!おつまみにもなります!


もずく酢おくら
レシピと言う程ではないですが、簡単に作れるので朝食や1品追加したい時におすすめです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17920105