卵入り肉野菜炒め

さおりんsaorin
さおりんsaorin @cook_40107991

卵入りの肉野菜炒め。ウエイパーは美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味しくできたので備忘録として。
まだ改良中なので、変更する可能性があります(>_<)

卵入り肉野菜炒め

卵入りの肉野菜炒め。ウエイパーは美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味しくできたので備忘録として。
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材料

2人分
  1. 豚コマ 100g
  2. サラダ油(肉炒め用) 大さじ1/2
  3. A 塩 1つまみ
  4. A 酒 小さじ1
  5. A サラダ油 小さじ1
  6. A 片栗粉 小さじ1
  7. 2個
  8. サラダ油(卵用) 大さじ2
  9. キャベツ 1/4個
  10. 人参 1/3~1/2本
  11. 玉ねぎ 1/2個
  12. 椎茸 2個
  13. にんにく 1かけ
  14. サラダ油(野菜炒め用) 大さじ1
  15. B ウエイパー 小さじ2
  16. B 酒 小さじ1
  17. B お湯 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、人参は短冊切り、玉ねぎ・椎茸・にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    豚コマに A で下味をつける。

  3. 3

    Bは合わせておく。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)サラダ油小さじ1(分量外)を入れ、人参、キャベツの順に入れ、さっと下ゆでする。

  5. 5

    4をザルにあけ、水を切っておく。

  6. 6

    よく熱した中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて、卵を焼く。8割くらい火が通ったら取り出しておく。

  7. 7

    中華鍋にサラダ油大さじさじ1/2を入れ、強火で豚コマを炒める。一度取り出しておく。

  8. 8

    弱火にしてサラダ油大さじ1を加え、にんにくを炒め、香りが出たら中火にし、玉ねぎ・椎茸を加えて炒める。

  9. 9

    玉ねぎがしんなりしたら再び強火にし、キャベツ・人参をあわせ、調味料Bを加え、全体を混ぜる。

  10. 10

    卵を戻し入れ、全体を混ぜて、出来上がり。

コツ・ポイント

基本ずっと強火で!にんにく・玉ねぎを入れた時は焦げやすいのでちょっと火を弱めて。

キャベツは大体ザル1杯分くらいです。
塩ひとつまみは3本指で。

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