#焼きメンチ

zawachin
zawachin @cook_40062635

"市販の肉だんごで簡単焼きメンチ"
揚げずにヘルシーな焼きメンチを市販の肉だんごで。
このレシピの生い立ち
知り合いから肉だんごを大量に貰い、鍋やスープ以外で何かに使えないかと思い考えました(^^)

#焼きメンチ

"市販の肉だんごで簡単焼きメンチ"
揚げずにヘルシーな焼きメンチを市販の肉だんごで。
このレシピの生い立ち
知り合いから肉だんごを大量に貰い、鍋やスープ以外で何かに使えないかと思い考えました(^^)

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材料

3人分
  1. 市販の肉だんご 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しょうが 1片
  4. 塩こしょう 少々
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに市販の肉だんご、みじん切りにして炒めた玉ねぎ、すりおろした生姜、塩こしょうを入れてこねます。

  2. 2

    小判型に形成して、卵→パン粉の順に衣をつけます。

  3. 3

    多めの油で揚げ焼きにします。

  4. 4

    片面に焼き色が付いたら返し、フタをして中火で3〜4分、また返してフタをして中火で1分がだいたいの目安です。

  5. 5

    両面に焼き色が付き、中に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

ポン酢をかけて食べると美味しいですよ!元々肉だんごに味が付いてるので、味付けに手間がかかりません!

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