ビックリ美味ょ！おからのホットドリンク☆
さちとのん☆ @cook_40044796
おからでヘルシーホットドリンク！えっ？！(T▽T)って思うかもしれませんが私はめちゃ好きです☆ミ-W
このレシピの生い立ち
元々おからが好きで産後便秘に悩まされた時に毎日手軽におからが食べられないかなぁーと思い考え付きました！朝食にこれとトーストを食べるのが最近のお気に入りです(*^¬^*)♪-W
ビックリ美味ょ！おからのホットドリンク☆
おからでヘルシーホットドリンク！えっ？！(T▽T)って思うかもしれませんが私はめちゃ好きです☆ミ-W
このレシピの生い立ち
元々おからが好きで産後便秘に悩まされた時に毎日手軽におからが食べられないかなぁーと思い考え付きました！朝食にこれとトーストを食べるのが最近のお気に入りです(*^¬^*)♪-W
作り方
- 1
マグカップにバナナを入れレンジでチンして柔らかくする。
- 2
柔らかくなったバナナのうえに牛乳以外の材料を次々入れていく。
- 3
スプーンでバナナを潰しながらよく混ぜあわせる。見た目はよくないです-W
- 4
材料が混ざったマグカップに牛乳を少しずつ入れ混ぜながらのばしていく。
- 5
よく混ざったらレンジでチン！途中で、一端取り出して混ぜた方が加熱むらがなくなります○
- 6
後はスプーンで熱々を食べてください(*^ー^)ノ♪
火傷注意！-W -
コツ・ポイント
全ての過程でよく混ぜることかな☆
バナナ多目だと甘味が増すょん♪私は安いとこにかって冷凍したバナナで作ってます-W
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