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ヘルシーオクラサラダ☆-レシピのメイン写真

ヘルシーオクラサラダ☆

tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214

簡単すぐにできるヘルシーなサラダ!ドレッシング変えれば毎日食べれる!
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材料

2人分
  • オクラ 5本
  • えのき 1袋
  • 水菜 2束
  • かいわれ大根 1パック
  • ハム 6枚
  • 和風ドレッシング 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラを茹でる。

  2. 2

    水菜、かいわれ大根、ハムを切る。

  3. 3

    えのきを石づきを除き、半分に切る。

  4. 4

    オクラをザルにあげ、輪切りにする。

  5. 5

    切ったのをすべてボウルに入れ、和風ドレッシングを入れ混ぜて完成。

コツ・ポイント

オクラ茹ですぎないこと!

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tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214
2015/04/03 13:07に公開
「全員が美味しいという料理はこの世に存在しない」陳建一(中華料理人)この言葉を常に思って作っています!今後料理を趣味にしようか特技にしようか考えておこう(^.^)
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 えのき オクラ かいわれ ハム

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