鶏みそ♡根菜手巻き寿司

春小町
春小町 @cook_40035234

身体に優しい根菜を肉味噌と一緒に巻きましょ♪手巻きずしコンテスト受賞しました
このレシピの生い立ち
お野菜いっぱい食べられるよう、お肉が好きな息子のために考えました

鶏みそ♡根菜手巻き寿司

身体に優しい根菜を肉味噌と一緒に巻きましょ♪手巻きずしコンテスト受賞しました
このレシピの生い立ち
お野菜いっぱい食べられるよう、お肉が好きな息子のために考えました

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材料

手巻き寿司10個分位
  1. ご飯 適量
  2. ミツカンすし酢昆布だし入り 適量
  3. のり 適量
  4. 鶏ひき肉 150g
  5. おろししょうが 少々
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  7. ○酒 大さじ1
  8. ●醤油 大さじ1
  9. ●味噌 大さじ2
  10. ●砂糖 大さじ3
  11. レンコン 5㎝くらい
  12. 少々
  13. 水菜 適量
  14. きんぴらごぼう(それぞれのご家庭の) 適量

作り方

  1. 1

    肉味噌を作る、○を小鍋に入れて箸でかき混ぜながら加熱する。

  2. 2

    肉に火が通ったら●を加えて味を見る少し濃い目の味付け適度に水分がとんだら出来上がり。

  3. 3

    水菜は洗って5~6cmに切っておく

  4. 4

    レンコンは繊維に沿って1cm太さの棒状に切り酢水につける。酢水から取り出しラップでくるんでレンジで1分ほど加熱する。

  5. 5

    レンコン、きんぴら水菜をのせ肉味噌を一緒にまいてどうぞ。

  6. 6

    ミツカン手巻きずしレシピコンテストで受賞しました

コツ・ポイント

肉味噌は多目の分量になっています。おにぎりなどにも重宝します。赤味噌などでも美味しいと思います。

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春小町
春小町 @cook_40035234
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家族の食卓の思い出がいっぱい詰まったキッチン愛する人の笑顔が見たいコツはそれだけそして健康がいちばんヘルシーを目指して皆様の素敵なレシピとつくれぽありがとうございます*:.。
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