オイルサーディンのレモンソテー

なないく
なないく @nanaiku

あっという間に出来て美味しい簡単おつまみ♪レモンの風味が爽やかです♡
このレシピの生い立ち
母の味 我が家の味です♡

オイルサーディンのレモンソテー

あっという間に出来て美味しい簡単おつまみ♪レモンの風味が爽やかです♡
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材料

  1. オイルサーデンいわし油漬) 1缶(105g)
  2. 青ネギ 大さじ2
  3. レモン 小さじ1
  4. 塩  適量
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    今回はこのオイルサーデンを使いました。オイルサーデンは油をよく切っておく。ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンを強火で熱し温まったら中火にしオイルサーデンを重ならないように並べフタをする。2分経ったら裏返し再びフタをして1分経ったら塩 コショウで味付けしネギを入れレモン汁をかける。フタをして20秒経ったら火を止める。

コツ・ポイント

よく油が切れていないとフライパンに入れて火にかけた後 余分な油が出てきます。その場合はキッチンペーパーなどでふき取ってください。余分な油が多いとカリっと仕上がりません。

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なないく
なないく @nanaiku
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京都生まれ京都在住。毎日の食卓に気取らずに出せ、どこのスーパーでも手に入る身近な材料で美味しいものを作るのが大好きです!そんな普段のおウチごはんのレシピを掲載しています。ダックスの女の子クララとイングリッシュコッカースパニエルの男の子ミシェルを溺愛しています♡
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