高野豆腐の海苔巻き

アピオス
アピオス @cook_40048771

煮た高野豆腐(ID17689018)に小麦粉を付けて焼きます。外はカリカリ、中は柔らかで香ばしい醤油味と海苔の香りがします。

このレシピの生い立ち
高野豆腐は我が家の定番食材です。
高野豆腐に大好きな海苔を巻いて食べたのが始まりです。

高野豆腐の海苔巻き

煮た高野豆腐(ID17689018)に小麦粉を付けて焼きます。外はカリカリ、中は柔らかで香ばしい醤油味と海苔の香りがします。

このレシピの生い立ち
高野豆腐は我が家の定番食材です。
高野豆腐に大好きな海苔を巻いて食べたのが始まりです。

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材料

  1. 高野豆腐 2枚
  2. 小麦粉 少々
  3. ごま 小さじ1~3
  4. 醤油 小さじ1
  5. 海苔 半分~1枚

作り方

  1. 1

    下味の付いている高野豆腐(ID17689018)を軽く絞ります。
    1枚を4つに切り、小麦粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油を熱し1を入れ弱火でこんがり両面(全面)焼きます。裏返す時お好みで油を足して下さい。

  3. 3

    醤油を全体にかけ醤油の香りがしたら、お好みの大きさに切った海苔を巻き、端を少し押して止めます。出来上がり。

コツ・ポイント

煮ながら戻した高野豆腐(レシピID17689018高野豆腐のカツ)は味も付いていますから失敗なく出来ます。
コツは弱火で時間をかけてこんがり焼く事です。
海苔はたっぷり巻いておつまみやおやつにどうぞ。

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こんにちは!   お料理好きな主婦です。素材の旨味を生かしながら毎日ベジ料理を作っています。    よろしくお願いします。
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