★サーモンde簡単チャ～ハン★
jerrytomo @cook_40056831
安くで売ってたサーモントラウトの細切れで、
味付けも簡単チャーハン♡♡+.ﾟ(￫ε￩*)ﾟ+.ﾟ
このレシピの生い立ち
ダイエットをはじめてから、
お肉より魚を意識して食べるようになりました♬♬
★サーモンde簡単チャ～ハン★
安くで売ってたサーモントラウトの細切れで、
味付けも簡単チャーハン♡♡+.ﾟ(￫ε￩*)ﾟ+.ﾟ
このレシピの生い立ち
ダイエットをはじめてから、
お肉より魚を意識して食べるようになりました♬♬
作り方
- 1
キャベツ、しめじは食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにマーガリンを入れて熱し、サーモントラウト、キャベツを入れ、塩コショウして炒める。
- 3
サーモンの色が変わりキャベツがしんなりしたら、しめじ、ごはんを入れて炒める。
- 4
火が通ったら、めんつゆを入れ全体にいきわたるようにし、最後に卵を割り入れ、混ぜて出来上がり♬♬
コツ・ポイント
ただ炒めるだけ、味付けもシンプル♬♬
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