秋刀魚定食なパスタ!

ほろにが
ほろにが @cook_40095258

焼き秋刀魚には大根おろしとお味噌汁!
それをパスタの一皿にしてみました。
初めての味噌パスタでしたが、かなりヒット♪
このレシピの生い立ち
味噌味パスタ初挑戦。
秋なので秋刀魚を使って…
秋刀魚・味噌・大根おろし、想像通り相性抜群でした♪

秋刀魚定食なパスタ!

焼き秋刀魚には大根おろしとお味噌汁!
それをパスタの一皿にしてみました。
初めての味噌パスタでしたが、かなりヒット♪
このレシピの生い立ち
味噌味パスタ初挑戦。
秋なので秋刀魚を使って…
秋刀魚・味噌・大根おろし、想像通り相性抜群でした♪

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 1匹
  2. パスタ 180g
  3. 白ネギ 1本
  4. 大根 10cm
  5. 大葉 3枚
  6. 【 調味料 】
  7.  ■ 味噌 大さじ2
  8.  ■ 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にパスタと塩を入れ強火で1分、蓋をして火を消し、表示の茹で時間タイマーセット。(伊東家の裏技?)

  2. 2

    大根はおろします。
    白ネギは5cmの白髪ねぎ。
    大葉は千切りにします。

  3. 3

    秋刀魚を卸します。炒めるので、後に形は崩れちゃいますので、大胆に!骨を取り除く感じで…。
    食べやすい大きさに捌きます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、白髪ねぎと捌いた秋刀魚を炒めます。

  5. 5

    ④に、パスタの茹で汁1/2カップ、味噌、醤油を入れて味噌を溶き味噌ベースのパスタソースを作ります。

  6. 6

    ⑤に茹でたパスタを入れ、馴染ませたらお皿に取り入れます。
    大根おろしと大葉を飾って出来上がり♪

  7. 7
  8. 8


    前日に残った焼き秋刀魚で作りました。

    大根おろしは後乗せじゃなく、味噌と混ぜ込んでみました♪

コツ・ポイント

手順①は、伊東家のアルデンテ方法ですが^^;手際の良い方は、それぞれの方法で。
手順は何でも!味噌ベースの秋刀魚パスタに大根おろしで、秋に美味しいパスタになりました♪白ネギも必須、良い脇役です!

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COOKPADでいつもお世話になってます! お料理も写真もまだまだですが、最近ようやく「つくれぽ」と「レシピ」載せるようになりました。 ビール党で結構パンチのあるものが好きなのですが、親も食べる食事なので塩分には注意してます!
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