お弁当に♪かぼちゃの粉チーズまぶし

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

油は使わず、コクだけプラス!!3分で出来るクイックおかずです。お皿一つで作れるので、洗い物も楽チン♪
このレシピの生い立ち
夫のお弁当によく入れるおかずです。いつも和風味なので、今回は洋風にしようと思いました。

お弁当に♪かぼちゃの粉チーズまぶし

油は使わず、コクだけプラス!!3分で出来るクイックおかずです。お皿一つで作れるので、洗い物も楽チン♪
このレシピの生い立ち
夫のお弁当によく入れるおかずです。いつも和風味なので、今回は洋風にしようと思いました。

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材料

弁当用カップ1個分
  1. かぼちゃ 80g
  2. 粉チーズ 大さじ1
  3. ハーブソルトまたは塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿に、かぼちゃ(私は冷凍を使用)を入れ、ラップをして加熱する。(700wだと40秒くらい)かぼちゃが大きいようなら半分に切る。

  2. 2

    かぼちゃを皿の端に寄せ、空いたところに粉チーズとクレイジーソルトを入れ、混ぜておく。

  3. 3

    かぼちゃを粉チーズに押し付けるようにして、まんべんなくまぶす。出来上がり!

コツ・ポイント

粉チーズに塩気があるので、クレイジーソルトは味を見ながら入れてください。

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かざぴー
かざぴー @cook_40034286
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父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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