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5分でできる具なし天津飯
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5分でできる具なし天津飯-レシピのメイン写真

5分でできる具なし天津飯

大学生男子ママゆみ
大学生男子ママゆみ @cook_40299581

ご飯と卵さえあればあっという間にできます!

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材料

1人分
  1. 玉子 1個
  2. 牛乳 10gくらい
  3. ごま油 少々
  4. ‪☆水 100ml
  5. ‪☆醤油 小1
  6. ‪☆オイスターソース 小1
  7. ‪☆鶏がらスープ 小1
  8. ‪☆お酢 大1
  9. ‪☆塩 少々
  10. ‪☆砂糖 小1
  11. 片栗粉 小1
  12. 片栗粉溶かすようの水 15ml
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作り方

  1. 1

    ‪☆の調味料を小鍋に入れて中火で混ぜる

  2. 2

    玉子に牛乳を入れてよく混ぜる(牛乳無しでも大丈夫です)

  3. 3

    ‪☆の鍋が沸騰してきたら、水溶き片栗粉を入れて混ぜ火を止める

  4. 4

    ごま油を引いたフライパンで溶き卵を半熟位まで焼く

  5. 5

    ご飯をお皿盛り、卵、甘酢をかけて出来上がり

コツ・ポイント

玉子に牛乳を入れるとふんわりとした玉子になります!

具材がある時は、甘酢あんにカニカマなど入れると更に美味しくなりますよ!

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大学生男子ママゆみ
大学生男子ママゆみ @cook_40299581
2025/09/04 01:13に公開
エステティシャンです。適当に作って美味しければよし! 食べたり飲んだりするものから身体はできるので、なるべく添加物を少なくしたい気持ちと、コスパとの戦いw 手作りで安い食材を活用して中学生男子の腹を満たしてます。鶏胸肉は神✨キッチンドリンカーなのでツマミも全部作ります。が
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