レンジで簡単✿かぼちゃのサラダ✿

ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287

ボウル一つで作れるので洗い物が少なくて楽ちん♪
このレシピの生い立ち
カボチャの季節には良く作るサラダです✿

レンジで簡単✿かぼちゃのサラダ✿

ボウル一つで作れるので洗い物が少なくて楽ちん♪
このレシピの生い立ち
カボチャの季節には良く作るサラダです✿

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材料

4人分
  1. カボチャ 200g
  2. きゅうり 1/2本
  3. ハム 2枚
  4. ●マヨネーズ 大3
  5. ●塩コショウ 適宜
  6. ●にんにく(すりおろし) 小1片分
  7. ヨーグルト 大2

作り方

  1. 1

    カボチャはサイコロ状に切って耐熱のボウルに入れ、ラップで蓋をしてレンジで3分。途中1度上下を返す。

  2. 2

    マッシャーかフォークで①を荒く潰し、薄切りのきゅうり、短冊に切ったハムを加えて●で調味する。完成♪

コツ・ポイント

レンジで違いがあるかもしれないので、加熱後にカボチャが柔らかくなっているか確認して、もし硬かったら時間延長して下さい♪

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