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豚肉となすのピリ辛いため
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豚肉となすのピリ辛いため-レシピのメイン写真

豚肉となすのピリ辛いため

群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522

夏野菜を厚揚げや豚肉と炒めた、彩りもよいボリュームたっぷりの一皿だよ。ピリ辛味なので、食欲がないときでもご飯が進むんだ。
このレシピの生い立ち
「作って食べよう!ぐんまの食育レシピ~県産農産物活用学校給食献立事例集~」(群馬県教育委員会編集)に掲載されているレシピです。

夏野菜を厚揚げや豚肉と炒めた、彩りもよいボリュームたっぷりの一皿だよ。ピリ辛味なので、食欲がないときでもご飯が進むんだ。
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豚肉となすのピリ辛いため

群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522

夏野菜を厚揚げや豚肉と炒めた、彩りもよいボリュームたっぷりの一皿だよ。ピリ辛味なので、食欲がないときでもご飯が進むんだ。
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材料

4人分
  • 豚肉 100g
  • 厚揚げ 100g
  • なす 100g
  • ピーマン 50g
  • たまねぎ 100g
  • たけのこ水煮 120g
  • にんじん 50g
  • ごま油 小さじ2
  • トウバンジャン 小さじ1弱
  • しょうが 少々
  • A
  • 砂糖 大さじ2
  • みそ 大さじ2と1/2
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    しょうがはすりおろし、なすは半月切り、たけのこ・にんじんはいちょう切り、ピーマン・たまねぎは薄切りにする。

  2. 2

    厚揚げをさいの目切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、トウバンジャン、おろししょうが、豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、にんじん、たまねぎ、たけのこ、厚揚げを加えて炒める。

  5. 5

    なすとピーマンを加え、火が通ったらAの合わせ調味料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加え、とろみがついたらできあがり。

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群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522
2017/07/10 07:02に公開
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 片栗粉 にんじん ピーマン 厚揚げ 味噌 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17935635
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