赤身マグロの和風サラダ

mionee
mionee @cook_40109818

安いマグロが美味しいサラダに。野菜もいろいろな種類を食べられます。
このレシピの生い立ち
特売マグロを買ったので、少しずつ残った野菜の一掃も兼ねてサラダに。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

目安2人分くらい
  1. マグロ 100グラム
  2. 長ネギの青いところ 適宜
  3. レタスの外葉 適宜
  4. ニンジン 適宜
  5. 大根 適宜
  6. 千切りしょうが 適宜
  7. a 油 小さじ2
  8. a 酢 大さじ1
  9. a しょうゆ 小さじ1
  10. a 酒 大さじ1
  11. a おろししょうが 小さじ1
  12. a ネギみじん切り 少々
  13. a ノンオイル青ジソドレッシング 小さじ1

作り方

  1. 1

    今回の材料
    大根、レタスの外葉、ニンジン、白ネギの青いところ、しょうが、以上は千切り
    赤身マグロは薄切り

  2. 2

    レタスの一番外側の固い葉や、白ネギの青いところや、大根のしっぽも有効活用できます。本当はレタスよりキュウリがいいかも。

  3. 3

    aを混ぜてマグロを漬けて10分くらい置く

  4. 4

    野菜を混ぜて皿に広げ、その上にマグロを盛り、残った漬け汁をかける

コツ・ポイント

シソを買うと高いので、ノンオイル青ジソドレッシングで代用していますが、ほんの少々入れるだけで格段に風味がよくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mionee
mionee @cook_40109818
に公開
簡単で美味しかったレシピの備忘録です。
もっと読む

似たレシピ