~簡単・しらたきのトマトソースパスタ~

ポルチーニきのこ
ポルチーニきのこ @cook_40047951

しらたきを使った美味しくヘルシーなトマトパスタです。 ソースはレンジにお任せ。 
このレシピの生い立ち
しらたきを使ったヘルシーレシピ。

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材料

1人分
  1. しらたき 300g
  2. ピーマン細切り】 1個分
  3. 【Aにんにくみじん切り 1片分
  4. 【Aオリーブ油】 小さじ 1
  5. 【Bトマトケチャップ】 大さじ 3~4
  6. 【B酢】 小さじ 1/2
  7. 【Bドライバジル】 小さじ 1
  8. 【塩】 適量
  9. 粗挽き胡椒 適量
  10. 【セルフィーユ】 適量
  11.  約 100kcal

作り方

  1. 1

    耐熱容器に A を入れ、レンジで40秒かける。 更に B を混ぜ合わせてレンジに1分かける。

  2. 2

    しらたきとピーマンは、一緒に塩茹でして水気を切る。

  3. 3

    ソースとあえて完成。

  4. 4

    粗挽き胡椒を散らし、セルフィーユを飾る。

コツ・ポイント

オリーブ油を加熱する際に、油が跳ねないように気を付けましょう。

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レシピ作者

ポルチーニきのこ
に公開
クックパッドをご利用の皆様、いつも本当にありがとうございます。人にはそれぞれ自分の料理スタイルと好き嫌いがあります。私のレシピに対して、美味しかった、お口に合わなかったなど正直な感想を頂ければ幸いです。口にするものだけは、やはり美味しいものがベストなので。※2020年1月26日、勝手ながら、レシピと私が送ったつくれぽをいくつか削除しました。詳しくはご飯日記へお願いします。 
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