ダイエッタ～に捧ぐ❤抹茶黒蜜寒天
このこのまんま @cook_40034137
体重増加が気になる。でも食べたい私のおやつ❤寒天パワーでロ～カロリ～❤抹茶のいい香りで大満足(*＾▽＾*)
このレシピの生い立ち
なんとか体重増加に歯止めをかけたい私。。。でもおやつも食べたいんです。ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおやつを考えました❤
アプリでひらく作り方
- 1
寒天をさっと水洗いし、１５分ほど水につけておく。搾って分量の水・砂糖・を入れた小鍋のなかにちぎりながら入れる。中火にかけて、混ぜながら煮溶かす。
- 2
抹茶と分量外のお湯大さじ２をよく練ってダマが無いように溶かしておく。
- 3
①の鍋に②を入れ、混ぜる。よく混ざったら火を止めて、タッパーや流し型に入れて冷やし固める。小豆や煮豆があればこのとき入れる。
- 4
食べやすい大きさに切って、お皿にもり黒蜜・きな粉をかけてどうぞ❤
- 5
お正月の残りの黒豆を入れてみました(*＾▽＾*)ゆであずきなんかだともっと美味しいかも❤
コツ・ポイント
タッパーに入れるときに茶漉しを通して入れると、ダマや溶け残りが入らずいいです(*＾▽＾*)
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yahooJAPANトップページスポットライトコーナークックパッドニュース2回掲載寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味
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