タンドリーチキンナゲット

あっと1224 @cook_40035641
ヨーグルトを無駄なく使い切れます。
このレシピの生い立ち
いつもヨーグルトは食べ終わった後、きゅうりと塩を入れて簡単浅漬けをするので、他に何かできないかと思いやってみました。
食パンを切るとボロボロくずが出てもったいないのでパン粉がわりにまぶして焼きました。
タンドリーチキンナゲット
ヨーグルトを無駄なく使い切れます。
このレシピの生い立ち
いつもヨーグルトは食べ終わった後、きゅうりと塩を入れて簡単浅漬けをするので、他に何かできないかと思いやってみました。
食パンを切るとボロボロくずが出てもったいないのでパン粉がわりにまぶして焼きました。
作り方
- 1
ささみは筋を取り、一口サイズの削ぎ切りにする。
- 2
食べ終わった後のヨーグルトの容器に(洗わず)カレー粉を入れ1を入れ蓋をし、
振り、1時間以上寝かせる。 - 3
天然酵母食パンを切ったときにでるパンくずをつけ、こんがり焼く。
- 4
ケチャップをつけてできあがり。
コツ・ポイント
容器に残ったヨーグルトがほどよく肉にからまり、肉を軟らかくします。
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ササミ使っているのでヘルシーで、ヨーグルトの小パックを1個そのまま入れるので、軽量するのも少し減るので、楽かと。クックKU0I43☆
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