コンソメで味がついているので、何もつけなくても美味しいです
油揚げの片端を切り、袋状にする
Aを袋（アイラップ）に入れ、よく混ぜる
②を３等分し、油揚げに入れ、平らに成形する
フライパンにサラダ油をしき、中火で熱し、③を入れ焼き色がつくまで、焼く。
裏返し、ふたをし、弱火で中まで火を通す
半分に包丁で切って完成
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