CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アボカドと豆腐の中華風サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アボカドと豆腐の中華風サラダ-レシピのメイン写真

アボカドと豆腐の中華風サラダ

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

和風で簡単なサッパリサラダ
このレシピの生い立ち
お手軽に、サラダを作るために考えました。

和風で簡単なサッパリサラダ
このレシピの生い立ち
お手軽に、サラダを作るために考えました。

もっと読む

アボカドと豆腐の中華風サラダ

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507

和風で簡単なサッパリサラダ
このレシピの生い立ち
お手軽に、サラダを作るために考えました。

和風で簡単なサッパリサラダ
このレシピの生い立ち
お手軽に、サラダを作るために考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • アボカド 1個
  • キクラゲ 4枚
  • トマト(中) 1個
  • 絹豆腐 1パック(150g)
  • 白ごま 小さじ1
  • 水 適量
  • 砂糖 少々
  • ドレッシング材料
  • 白だし 小さじ2
  • 米酢 小さじ1
  • レモン果汁 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐にキッチンぺ~バーを2重に包む。
    容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。
    (水気を切る。)

    • アボカドと豆腐の中華風サラダ作り方1写真
  2. 2

    キクラゲを水と砂糖で戻す。

    • アボカドと豆腐の中華風サラダ作り方2写真
  3. 3

    戻したキクラゲの水気を絞り、千切りにする。

  4. 4

    トマト、アボカドを食べやすくカッとする。

  5. 5

    タッパーにドレッシング材料を入れてシェイクする。

  6. 6

    アボカド、トマト、キクラゲを入れて和える。

    • アボカドと豆腐の中華風サラダ作り方6写真
  7. 7

    豆腐を適当に切って並べる。

    • アボカドと豆腐の中華風サラダ作り方7写真
  8. 8

    「作り方6」を盛り付ける。
    白ごまを潰しながら散らす。
    出来上がり♪。

    • アボカドと豆腐の中華風サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

豆腐の水気を切る。アボカドが固いときは、必ず温めたりすると美味しく食べられます。熟しているアボカドを使うときは、そのままでも美味しく食べられます。キクラゲは、砂糖と水で戻すと柔らかくなります。キクラゲの代わりに、ひじきもオススメします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507
2016/09/05 03:33に公開
レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、野菜スペシャリスト、スポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド キクラゲ 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで作る焼き芋ポタージュ
  2. モチっと厚揚げの豚バラ肉巻き、ニラだれまみれ。
  3. 簡単!柔らか鶏胸肉とれんこんのコク旨甘酢炒め
  4. 目指せ!カレー屋さんのナン
  5. 余ったそうめんで!ジャージャー麺風混ぜそうめん
  1. 鶏のさっぱり煮
  2. 簡単とろーり癖になる。くずし豆腐の酸辣湯
  3. ハロウィンおめかしおばけ✿カップケーキ
  4. 簡単レンジ!居酒屋さんの明太チーズ卵焼き
  5. ふわふわ卵のにゅうめん♪
  6. Lasagna
  7. Strawberry Daifuku-Japanese Cake with Sweet Bean Paste Filling
  8. Cinnamon roll casserole
  9. Beef tacos
  10. Mike's Spicy Mango Strawberry Salsa
  1. 簡単トロ〜ッ!アボ玉うどん
  2. 簡単美味しい我が家のトマトパスタ
  3. スムージーレシピ2016年9月③
  4. パクチー山盛りで!エスニック焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17948265
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close