とろとろ米茄子の肉厚ステーキ

ポヨ太
ポヨ太 @poyota

肉厚な茄子が食べごたえあります
このレシピの生い立ち
残った茄子の消費に

とろとろ米茄子の肉厚ステーキ

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材料

2人分
  1. 米茄子 1個
  2. 大さじ3
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま 適量
  5. 焼肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    【下準備】
    茄子を厚さ約1.5cmの輪切りにし、隠し包丁を入れておく。塩を振ってアク抜き(約15分)をする。

  2. 2

    【調理】
    1を水でサッと洗って水気をよくふき取る。片栗粉を塗して多めの油で焼き色が付くまでじっくりと焼く。

  3. 3

    【調理2】
    両面に焼き色が付いたら弱火にする。酒を入れて蓋をし5分蒸す。

  4. 4

    【調理3】
    中まで火が通ったら焼肉のタレを絡めて完成。

コツ・ポイント

①焼き色が付くまでじっくり焼く

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ポヨ太
ポヨ太 @poyota
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小さな巨人(2歳)をもつ一児の父料理は「お気楽に」がモットー記念日には手の込んだものを作ったり忘れやすい性格なのでレシピは備忘録としていつも沢山のつくれぽありがとうございます♩
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