米なすの肉詰めステーキ☆

りゅう・しょうママ @cook_40049023
うちの旦那さん、あまりなすが好きじゃないけど、これは「旨い」と絶賛でした(笑)
このレシピの生い立ち
yukanosukeさんの「お弁当おかず ナスの肉詰め」(№914196)を見て、メインのおかず用にアレンジしてみました。
米なすの肉詰めステーキ☆
うちの旦那さん、あまりなすが好きじゃないけど、これは「旨い」と絶賛でした(笑)
このレシピの生い立ち
yukanosukeさんの「お弁当おかず ナスの肉詰め」(№914196)を見て、メインのおかず用にアレンジしてみました。
作り方
- 1
米なすは、皮をところどころ剥き、1㎝の厚さに切り、水にさらしておく。その後、好きな型で中身をくり抜く。
- 2
なすの中身を、半分くらいみじん切りにし、ミンチと○の調味料と一緒にこねる。
- 3
くり抜いたなすに2を詰める。周りに片栗粉(分量外)をふる。(余った肉だねは、丸めてハンバーグに)
- 4
フライパンにサラダ油を熱して、こんがり焼いていく。この時、残したなすも一緒に焼く。
- 5
両面こんがり焼けたら、酒(大さじ1)を振り入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
- 6
中まで火が通ったら、□の調味料を合わせておいて回しかける。
- 7
煮詰めて、汁が少なくなってきたら完成。青じそを千切りにして上に散らす。
コツ・ポイント
甘辛の照り焼き風ですが、味付けをせずに、大根おろしをかけてポン酢をかけたり、焼肉のたれで味付けしても美味しいと思います。
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