ゴーヤ◎カリカリっと唐揚げ風

えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615

ニンニクと醤油の風味が食欲そそる♪

このレシピの生い立ち
車麩をゴーヤにかえてみました。

ゴーヤ◎カリカリっと唐揚げ風

ニンニクと醤油の風味が食欲そそる♪

このレシピの生い立ち
車麩をゴーヤにかえてみました。

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材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ◎醤油、酒 各小2
  3. ◎ニンニク おろしを適量
  4. ゴマ 適量
  5. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは綿をとり、スライスする。

  2. 2

    ビニール袋にゴーヤ、◎を入れ、よくもむ。冷蔵庫で20分程なじませる。

  3. 3

    新しいビニール袋に水気を切った2を入れ、片栗粉も加え、フリフリ~

  4. 4

    鍋にゴマ油をひき、3を炒める。

  5. 5

    両面焼いたらさらにゴマ油をまわしいれ、カリっとさせる。

  6. 6

    車麩ver. ID:19671960

コツ・ポイント

苦味が苦手なので、薄くスライスしています。苦手でなければ厚めもgood♪

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