なんちゃって天丼

olive11
olive11 @cook_40043286

ひとりランチに最適♥
野菜も忘れずに♪
【448kcal】
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。

なんちゃって天丼

レモンジャ's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.
さにコギまま's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.
さにコギまま's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.
olive11
olive11 @cook_40043286

ひとりランチに最適♥
野菜も忘れずに♪
【448kcal】
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ご飯 170g
  2. かにかま 3本
  3. 揚げ玉 大さじ3
  4. ほうれん草 1/3束
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3

作り方

  1. 1

    熱湯でほうれん草を茹で水に晒したあと水気を絞って食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    丼に温かいご飯を入れる。
    ほうれん草・かにかま・揚げ玉を載せる。

  3. 3

    めんつゆをかけて出来上がり♪

  4. 4

    レモンジャさんが白だし使用で天茶にアレン☆いいですね♪

  5. 5

    さにコギままさんが干しエビで「海老天」にしてくださいました。

コツ・ポイント

ほうれん草をプラスすることで「野菜も摂っている」安心感あり(笑)
レシピを編集
レポートを見る
共有
レモンジャ's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.
さにコギまま's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.
さにコギまま's cooksnap of when they made なんちゃって天丼.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
olive11
olive11 @cook_40043286
に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき！＊＊＊＊＊＊＊「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1（部長はカボリンさんです）入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. コンソメトマト煮 〜トマト風味強め〜
  2. 冬瓜と鶏胸肉の煮物
  3. 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ
  4. カンパチのカラフルタルタル
  5. 玉ねぎのパスタ
  1. サーモンの包み焼き
  2. 冷凍果物×牛乳で簡単スムージー
  3. ☆ひなまつり！ちらし寿司deケーキ②☆
  4. 野菜たっぷりタイカレーwith大根